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使用目的 生活の改善をする為に自分のBMIが知りたく ご意見・ご感想 身長175cm・体重95kgで、BMI 31でした。 適正なBMIである22になるためには、身長が8cm必要ということで、身長をあと30cmどうやって伸ばすか、考えたいと思います。美容体重は bmi 。見た目がスラットとした体重です。 モデル体重は bmi 18 。 女優や俳優、モデルさんの公開されている「身長」「体重」でbmiを算出して、目安にするのも良いかもしれませんね。事実の数値を公開されているのであればですけど。1〜2か月目は有酸素を運動メインに、3か月目からは筋トレも加えて取り組んでみました。 体脂肪率は以下の通り。 元は30％ほどありました。 基礎代謝は以下の通り。 bmiはぴったりなので、今後は姿勢や強度など質を意識した筋トレが必要ですね。 痩せたらイケメン美人になるのか ダイエット ミニマリズムダイエット Bmi 20 見た目 男